40岁的张女士恨透了夜晚的来临。已不清楚从什么时候开始，她成了没有睡眠的人。曾听说，失眠容易在12点以后开始，所以好多次，她都试图让自己能在12点以前入睡，可是还不行，除了没有吃安眠药，各种方法都试过了，像数数已经数了上万了，想象宁静的夜空和满天的繁星，可还是没有用。每天早上起床时，她常常是心烦意乱，体会不到清晨清醒美好的感觉。所幸的是，白天张女士依然能让自己尽量集中精力工作，但是时常感到非常疲劳。她也知道在背后，公司的下属都叫她为“女强人”，可有什么办法，她是公司的老总，全公司几百号人都要由她组织，能不全情投入吗？有时她想起就挺心烦，别人看她风风火火，可谁知道她40岁的年纪，心态却比老年人都不如。最糟糕的是，以前只是失眠，可现在却连食欲也没有了，去医院检查，各器官功能皆属正常，可疲劳日渐加重。她开始有点害怕，不知自己得了什么怪病。最后诊断明确：疲劳综合征。

    其实，随着社会的竞争的激烈，患有疲劳综合征者大有人在。

    疲劳综合征的诱因

    现代疲劳综合征是在长期生活中“一高”(用脑高度紧张)“一低”(体能极度下降)之中发生的 ......